医院コラム

今週の看板「ビタミンの王様いちご♡♡♡」

ヘタは食べる寸ぜんにとること!
いちごにはビタミンC、葉酸、食物繊維、カリウム、アントシアニン、キシリトールなどの栄養素が含まれています!いちごはカロリーが低めなのでダイエット中にもオススメ!1日10~15コまでが良い。
こちら、上から食べる方が栄養とれおいしく食べれるそうですよ。

今週のA型看板

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