医院コラム

咬筋が硬いと、肩こりや頭痛、顔がむくんで大きくなる事も…改善の為マッサージを行いましょう！

①側頭筋ほぐし
耳の穴の上に拳を当て、上に圧を加えてぐりぐり持ち上げるように！頭のてっぺんまでずらして３カ所程行うと◎

②耳たぶの下からエラまで
耳たぶの下を親指で押して（食い込ませて）前後に動かしましょう！下にずらしてエラまで！

今週のA型看板

診療受付時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
午前 9:00～11:45	○	○	△	○	○	△	×	×
午後 13:45～17:45	○	○	×	○	○	×	×	×

※水曜・土曜の診療受付時間は9:00～12:30
※午後診の最終予約受付時間は17:45です。
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〒041-0808　北海道函館市桔梗3-17-29

函館市の歯科医院（歯医者さん）なしき歯科医院です。JR桔梗駅が最寄駅です。